Was ist Psychotherapie? 

Das Ziel einer Psychotherapie ist es, seelisches Leid zu heilen oder zu lindern, in Lebenskrisen zu helfen, gestörte Verhaltensweisen und Einstellungen zu ändern und die persönliche Entwicklung und Gesundheit zu fördern. Ich bezeichne mich dabei gerne als Wegbegleiter, der für einige Zeit im unwegsamen Gelände unterstützend an der Seite geht.

Psychotherapie ist ein eigenständiges Heilverfahren im Gesundheitsbereich für die Behandlung von psychischen, psychosozialen oder auch psychosomatisch bedingten Verhaltensstörungen und Leidenszuständen.

Einfach gesagt: NEUE WEGE IN SEINEM LEBEN GEHEN

Es gibt unterschiedliche Gründe eine Psychotherapie aufzusuchen:    

• Ich befinde mich in einer belastenden Umbruchsituation (Tod einer nahe stehenden Person, Arbeitslosigkeit, Scheidung, Trennung, Unfälle).    
• Ich vermeide es, bestimmte Dinge zu tun, die ich gerne tun würde.  
  
• Ich habe Probleme beim Ein- und Durchschlafen.
  
• Ich plage mich oft mit Gedanken, über die ich mit niemandem reden kann.  
  
• Ich habe Angst vor dem Kontakt zu Mitmenschen, vor großen Plätzen, vor engen Räumen, vor Autoritäten, vor bestimmten Tieren.
  
• Ich bin oft niedergeschlagen und habe keine Freude am Leben.  
• Ich denke manchmal an Selbstmord.
  
• Ich lebe in einer schwierigen Beziehung.
  
• Ich bin süchtig (nach Alkohol, Drogen, Essen, Hunger, Liebe, Spiel).
  
• Ich kann ohne bestimmte Rituale nicht leben, obwohl diese mein Leben sehr einengen.
  
• Ich möchte mein Entwicklungspotential besser ausschöpfen und weiß nicht, wie.
  
• Ich möchte meine Beziehungen verbessern und brauche dazu Rückmeldungen über meine Stärken und Schwächen.
  
• Meine Kinder brauchen meine Unterstützung, und ich fühle mich dabei oft überfordert.
• Ich komme mit meiner Sexualität nicht zurecht.
  
• Ich kann mich oft nicht entscheiden, und das quält mich.
  

Es gibt dabei unterschiedliche Methoden, an den Problemlösungen zu arbeiten.

Ich biete in meiner Praxis vier unterschiedliche, jedoch bewährte Möglichkeiten an. Welche dabei für Sie persönlich die Richtige ist, stellt sich oft im ersten Gespräch heraus.