"Ich bin im Stress..."
Diese Worte werden jeden Tag mehrfach gesprochen - und zwar von Menschen aus allen Teilen der Bevölkerung. Der Arbeiter leidet genauso unter Stress wie der Wissenschaftler, der Politiker, der Lehrer, die Hausfrau bis hin zum Schüler. Stress ist somit ein Phänomen, das in allen Altersgruppen und somit in allen sozialen Schichten vorkommt. Zuviel Stress macht krank. Zu hoher Blutdruck, erhöhte Cholesterinwerte, die ganze Palette von Herz-Kreislaufkrankheiten, aber auch Magengeschwüre, Zwölffingerdarmgeschwüre, Entzündungen des Dickdarms, Schlafstörungen und anderes mehr können die Folgen sein.
Die nachfolgenden Kurse helfen Ihnen, den nicht zu vermeidenden Anforderungen des Lebens entspannt und gelassen gegenüber zu stehen.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, sich mit seinem ganz persönlichen Stressverhalten auseinandersetzten: